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うつ病克服!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方について

 

・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法





ずっと坑うつ剤を飲み続けている方
病院でカウンセリングを受けているけど一向に回復しない方
うつ病が原因で仕事ができず休職中の方・退職してしまった方
躁うつ病の彼氏・彼女・親友との接し方がわからない方
うつ病で引きこもりの家族を助けたい方


特に本人に病気だという意識の無い場合は、周りの家族・友人・恋人などがケアしてあげないとどんどん悪化して取り返しのつかない事になりかねません。現在引きこもりの数は全国で100万人以上と言われていますが、この中にうつ病を抱えている方がどれだけいるでしょうか。若い人だけじゃなく、働き盛りの30代、40代、50代のうつ病患者が増加しているそうです。どうか手遅れになる前に気付いてあげて下さい。


この教材はDVDとなりますので、外出する必要はありません。誰かに会う事もありません。映像としてスーッと頭に入ってくるので、無理をせず楽に取り組むことが出来ます。また家族や恋人も一緒にこのDVDを見ることで、うつ病に関して正確に勉強する事が出来ます。周りの理解・サポートがうつ病治療には何よりです。自分の好きな時間にカウンセラーの下園壮太先生の講義を眺めるだけ。それを繰り返して頂きます。ゆっくりゆっくり時間をかけて。少しづつ心が軽くなり、絡まった糸がほぐれるように回復して行くのを実感できるでしょう。





もしかして、あなたは以下のようなことで悩んでいませんか?
※とにかくうつがひどくて毎日が辛い
※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない
※毎日不安に押しつぶされそうになる
※いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない
※病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない
※再発を何度も繰り返している
※もうこのまま治らないのでは・・と不安になる


最短でうつを克服する方法をお教えします。

まずは実際に、この方法を試した方の声をお聞きください。




「ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります!今野有美子 様(27歳)

はじめまして。
私は、5年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、一番味方になって欲しい旦那は自分の事ばかりで私の相談もろくに聞いてくれない人なので、誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考える様になりました。
そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き心配し励ましてくれたのですが、励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このDVDでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と2人でそのDVDを何度も見ました。
「あれ?何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」
それから1ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
私は、このDVDと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このDVDを是非見て欲しいと思います。
私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。
諦めないで下さい!!」





この方は、いったい何をしたのか?
どうして短期間でうつを克服したのか?
その方法をあなたにもお伝えしますので、5、6分お付き合いください。


10年以上うつで苦しんでいる人。
睡眠薬を飲んでも2時間おきに目がさめる人。
毎日襲ってくる不安におびえている人。
復職と休職を繰り返している人。
何度も自傷行為に走ってしまった人。
何度も再発を繰り返している人。



実は、うつから抜け出すことは、あなたが思っているよりもずっと簡単なことです。世の中のうつで苦しんでいる人たちのほとんどが、自分で自分の首をしめているだけなのです。これまでに多くの人たちがうつを克服した「下園先生のうつ治療法」をお伝えします。下園先生は、ご自身も「うつ」になった経験に基づき、今までの認知療法とは違い、誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である、「プチ認知療法」を構築しました。



その治療法は広くメディアにも紹介され、最新の治療法として注目を浴びています。「信じられない・・・」あなたはそう思うかもしれません。
実はうつから脱出するには、大切なコツ(秘密)があるのです。ただし、真剣に「うつ」に向き合う気持ちのない方は絶対にこの先は読まないでください・・・なぜなら、うつを克服するにはちょっとした勇気が必要だからです。



今の自分から変わるんだ!という勇気が必要なんです。
そしてその勇気を持つことは大変な覚悟が必要です。
勇気を持てない方には、周りの方がそっと助けてあげて下さい。



>> 続きはこちら




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